Керлінг

 

1. Опрацювати матеріал до уроку

Керлінг

Керлінг – це, безумовно, найповільніший із зимових видів спорту, і в ньому домінують канадці. Команди повинні по черзі запускати по льоду спеціальні камені у бік мішені («дома»), намагаючись виштовхнути каміння суперника.

У керлінг грають дві команди по чотири гравці, які почергово кидають гладенькі відполіровані гранітні шайби крижаною доріжкою у напрямку до цілі. Два гравці допомагають спрямувати шайбу в потрібну точку за допомогою спеціальних щіток, якими вони натирають лід у напрямку руху шайби.

Гра ділиться на енди, в кожному з яких командам нараховуються очки, залежно від того, скільки своїх шайб виявилося ближче до цілі, ніж найближча шайба команди-супротивника. Протягом одного енду команди по черзі випускають по вісім каменів, кожен гравець робить два броска. Переможець визначається за сумою очок у всіх ендах. Всього грають 10 ендів. У разі рівності очок після десяти ендів, призначається додатковий енд — екстра-енд, переможець якого й стає переможцем матчу. Гра складна, як технічно, так і стратегічно.

Метою кожного кидка є влучення каменем якомога ближче до центру мішені або виштовхування каменів суперника. Після закінчення енду команда набирає одне очко за кожен з її каменів, що знаходяться ближче до центру мішені ніж будь-який з каменів суперника. Якщо ж у фінальній позиції ні в кого не було каменів у будинку, енд закінчується нульовою нічиєю.

Майданчик для керлінґу являє собою прямокутне поле. Його довжина 45 м, ширина 5 м. Мішень, звана «будинком (домом)», має діаметр 3,66 м.

Камінь або як його ще називають «Биток» чи «Кам'яний диск» із ручкою важить 20 кг, виготовляється з певного виду граніту. Він має циліндричну форму та кільцеподібну ковзаючу поверхню. Зверху в каменю є ручка.

Гравець, котрий кидає камінь, одягає на взуття тефлоновий слайдер, що забезпечує гарне ковзання. Для запобігання травм гравці використовують наколінники.

Керлінг входить до програми Олімпійських ігор, починаючи з Олімпіади 1998.

  

2. Переглянути відеоролик

Керлінг

https://www.youtube.com/watch?v=JUo46f6L4nY

 

3. Домашнє завдання

1.       Теоретична частина

Дайте відповіді на запитання:

-          Скільки гравців у команді з керлінгу?

-          Скільки ендів триває матч у керлінг?

-          Скільки за один енд команда запускає каменів?

-          Яка вага каменю для керлінгу?

-          Які розміри майданчику для гри у керлінг.

  

2.       Практична частина

  Виконайте дві фізичні вправи:

1. Присід з підйомом на носки і підняттям рук вгору

2. Стрибки в планці з розведенням ніг

Перед початком виконання фізичних вправ зробіть розминку!

 

5,6 клас:

Основна група здоров’я:

1 вправа - 18 повторень

2 вправа - 15 повторень

Підготовча група здоров’я:

1 вправа - 14 повторень

2 вправа - 12 повторень

 

7 клас:

Основна група здоров’я:

1 вправа - 20 повторень

2 вправа - 16 повторень

Підготовча група здоров’я:

1 вправа - 16 повторень

2 вправа - 13 повторень

 

9  клас:

Основна група здоров’я:

1 вправа - 22 повторення

2 вправа - 18 повторень

Підготовча група здоров’я:

1 вправа - 18 повторень

2 вправа - 15 повторень

Оцінюватиметься техніка виконання фізичних вправ, будь ласка враховуйте це під час зйомки. Не забувайте про дотримання техніки безпеки під час виконання фізичних вправ вдома (стежимо за власним самопочуттям, прибрати речі об які можна отримати травму, вправи виконуємо у присутності батьків або дорослих)

Домашнє завдання не виконують учні зі спеціальною медичною групою здоров’я, звільненим здобувачам освіти від фізичних навантажень згідно довідки лікаря, а також школярам, які мають проблеми зі здоров’ям чи погане самопочуття.

Відео виконання фізичної вправи можна надсилати на електронну пошту або в месенджери. Не забувайте вказувати своє прізвище, ім'я та клас.

 

0991440928 (вайбер, телеграм, ватсап)

maliyandrei@ukr.net