Подача м’яча у волейболі

 

1. Опрацювати презентацію

Подача м’яча у волейболі

 

2. Переглянути відеоролики

Нижня пряма подача

https://www.youtube.com/watch?v=eOPoGSM8-s0

Верхня пряма подача

https://www.youtube.com/watch?v=_PIdzWmw_Sg

3. Домашнє завдання

1.       Теоретична частина

Дати відповіді на запитання:

1.Назвіть різновиди подач у волейболі.

2.Гравець якої зони виконує подачу?

3.Скільки часу відводиться на подачу?

4.Чи може м’яч зачипати сітку при подачі?

 

 

2.       Практична частина

 

Виконайте фізичну вправу «Зворотні віджимання + підйоми ніг»

5-6 клас – 8 раз в середньому темпі

8-9 клас – 12 раз в середньому темпі

 

Запишіть виконання вправи на відео та надішліть вчителю. Оцінюватиметься техніка виконання вправи, будь ласка враховуйте це під час зйомки. Не забувайте про дотримання техніки безпеки під час виконання фізичних вправ вдома (стежимо за власним самопочуттям, прибрати речі об які можна отримати травму, вправи виконуємо у присутності батьків або дорослих)

 

Домашнє завдання можна не виконувати дітям, які виконували вправи під час онлайн чи офлайн уроку та отримали поточну оцінку, учням зі спеціальною медичною групою здоров’я, звільненим здобувачам освіти від фізичних навантажень згідно довідки лікаря, а також школярам, які мають проблеми зі здоров’ям та повідомили про це вчителя фізичної культури.

 

Зразок виконання фізичної вправи:

 

 

Відео виконання фізичної вправи можна надсилати на електронну пошту або в месенджери. Не забувайте вказувати своє прізвище, ім'я та клас.

 

0991440928 (вайбер, телеграм, ватсап)

maliyandrei@ukr.net

Позиція ЛІБЕРО у волейболі

 

1. Опрацювати матеріал

Позиція ЛІБЕРО у волейболі

Ліберо (італійською «вільний») — це позиція гравця у волейболі, який виконує виключно оборонні функції.

Ідея створення ліберо полягала в тому, щоб дозволити командам якнайдовше утримувати свого найкращого захисника на майданчику. У сучасному волейболі цінується ріст, але в оборонних діях такі гіганти виглядають незграбно, тоді гравці невисокого росту можуть швидко пірнати, тобто діставати важкі м’ячі.

Ліберо здебільшого грає на позиції 6-го номера та відповідає за прийом м’яча. Такий гравець сконцентрований тільки на обороні. Головне завдання ліберо полягає в тому, щоб добре прийняти перший м’яч, а сполучний далі міг вивести нападаючого на удар.

Якщо ви так і не зрозуміли, хто такий ліберо у волейболі, то пояснюю просто — це захисник, який робить найбільше прийомів м’ячів у команді.

В обороні ліберо повинен діставати кожен м’яч, щоб зрештою команда мала шанс вивести діагональний на нападаючий удар. Оскільки ліберо не має обов’язків по атаці, він повинен бути зосереджений на кожному м’ячі, який може підняти.

Ось відмінні характеристики ліберо від інших гравців:

-          Носить футболку іншого кольору

-          Грає лише на задньому ряду.

-          Може замінити лише волейболістів заднього ряду.

-          Кількість замін ліберо не обмежена.

-          Не має права ставити блок та виконувати подачу.

-          Йому заборонено атакувати м’яч, що знаходиться вище верхнього краю сітки.

-          Заборонено віддавати в передню зону верхню передачу.

Великий плюс ліберо в команді – це те, що такий гравець може бути замінений у матчі необмежену кількість разів. Офіційними правилами волейболу встановлено: у кожній партії стороні дозволено виконати максимум 6 замін. Також правила забороняють мати одночасно на майданчику двох ліберо, хоча у заявці на гру їх може бути 2.

 

2. Переглянути відеоролик

Дії ліберо

https://www.youtube.com/watch?v=r_Jmz5suhY8

3. Домашнє завдання

1.       Теоретична частина

Дати відповіді на запитання:

1.Як перекладається слово «Ліберо» з італійської?

2.Чому ліберо найменший на зріст член команди?

3.В позиції якого номеру переважно грає ліберо?

4.Назвіть основні відмінності ліберо від інших гравців.

5.Скільки гравців ліберо може перебувати одночасно на майданчику у складі однієї команди?

 

2.       Практична частина

 

Виконайте фізичну вправу «Присід з підйомом коліна»

5-6 клас – 15 раз в середньому темпі

8-9 клас – 20 раз в середньому темпі

 

Запишіть виконання вправи на відео та надішліть вчителю. Оцінюватиметься техніка виконання вправи, будь ласка враховуйте це під час зйомки. Не забувайте про дотримання техніки безпеки під час виконання фізичних вправ вдома (стежимо за власним самопочуттям, прибрати речі об які можна отримати травму, вправи виконуємо у присутності батьків або дорослих)

 

Домашнє завдання можна не виконувати дітям, які виконували вправи під час онлайн чи офлайн уроку та отримали поточну оцінку, учням зі спеціальною медичною групою здоров’я, звільненим здобувачам освіти від фізичних навантажень згідно довідки лікаря, а також школярам, які мають проблеми зі здоров’ям та повідомили про це вчителя фізичної культури.

 

Зразок виконання фізичної вправи:

 

 

Відео виконання фізичної вправи можна надсилати на електронну пошту або в месенджери. Не забувайте вказувати своє прізвище, ім'я та клас.

 

0991440928 (вайбер, телеграм, ватсап)

maliyandrei@ukr.net

Позиції (амплуа) гравців у волейболі

 

1. Опрацювати презентацію

Позиції (амплуа) гравців у волейболі

 

2. Переглянути відеоролик

Дії кожного гравця у волейболі

https://www.youtube.com/watch?v=8OcYLqlvoCg

3. Домашнє завдання

1.       Теоретична частина

Дати відповіді на запитання:

1.Що означає слово «Амплуа» в спорті?

2.Назвіть 5 основних амплуа у волейболі.

3.Мозок команди, який визначає напрямок атаки, повинен віддавати точні передачі для нападаючого удару. Якому амплуа підходить даний опис?

4.Гравець в якому амплуа, здебільшого, набирає найбільше очок за гру?

5.Назвіть найбільш універсальне амплуа у волейболі. Гравці цієї позиції можуть і приймати м’яч, і виконувати нападаючий удар, і блокувати.

 

 

2.       Практична частина

 

Виконайте фізичну вправу «Низкоударний бьорпі»

5-6 клас – 8 раз в середньому темпі

8-9 клас – 12 раз в середньому темпі

 

Запишіть виконання вправи на відео та надішліть вчителю. Оцінюватиметься техніка виконання вправи, будь ласка враховуйте це під час зйомки. Не забувайте про дотримання техніки безпеки під час виконання фізичних вправ вдома (стежимо за власним самопочуттям, прибрати речі об які можна отримати травму, вправи виконуємо у присутності батьків або дорослих)

 

Домашнє завдання можна не виконувати дітям, які виконували вправи під час онлайн чи офлайн уроку та отримали поточну оцінку, учням зі спеціальною медичною групою здоров’я, звільненим здобувачам освіти від фізичних навантажень згідно довідки лікаря, а також школярам, які мають проблеми зі здоров’ям та повідомили про це вчителя фізичної культури.

 

Зразок виконання фізичної вправи:

 

 

Відео виконання фізичної вправи можна надсилати на електронну пошту або в месенджери. Не забувайте вказувати своє прізвище, ім'я та клас.

 

0991440928 (вайбер, телеграм, ватсап)

maliyandrei@ukr.net

Жести суддів у волейболі

 

1. Опрацювати презентацію

Жести суддів у волейболі

 

2. Переглянути відеоролик

Жести суддів у волейболі

https://www.youtube.com/watch?v=HNUcLtYlKoA

3. Домашнє завдання

1.       Теоретична частина

Дати відповіді на запитання:

1.Скільки офіційних жестів має суддя у волейболі?

2.Який це жест судді? (Круговий рух передпліч один навколо одного)

3.Що позначає коли суддя показує одночасно жовту та червону картку?

4.Що означає цей жест судді?

 

 2.       Практична частина

 

Виконайте фізичну вправу «Стрибки в планці з розведенням ніг»

5-6 клас – 12 стрибків

8-9 клас – 18 стрибків

 

Запишіть виконання вправи на відео та надішліть вчителю. Оцінюватиметься техніка виконання вправи, будь ласка враховуйте це під час зйомки. Не забувайте про дотримання техніки безпеки під час виконання фізичних вправ вдома (стежимо за власним самопочуттям, прибрати речі об які можна отримати травму, вправи виконуємо у присутності батьків або дорослих)

 

Домашнє завдання можна не виконувати дітям, які виконували вправи під час онлайн чи офлайн уроку та отримали поточну оцінку, учням зі спеціальною медичною групою здоров’я, звільненим здобувачам освіти від фізичних навантажень згідно довідки лікаря, а також школярам, які мають проблеми зі здоров’ям та повідомили про це вчителя фізичної культури.

 

Зразок виконання фізичної вправи:

 

 

Відео виконання фізичної вправи можна надсилати на електронну пошту або в месенджери. Не забувайте вказувати своє прізвище, ім'я та клас.

 

0991440928 (вайбер, телеграм, ватсап)

maliyandrei@ukr.net

Розвиток волейболу в Україні

 

1. Опрацювати презентацію

Розвиток волейболу в Україні

 

2. Переглянути відеоролик

Історія розвитку українського волейболу

https://www.youtube.com/watch?v=X01I4oanT9A

3. Домашнє завдання

1.       Теоретична частина

Дати відповіді на запитання:

1.Хто і в якому місті України започаткував волейбол?

2.Назвіть найвідоміших українських волейболістів чоловіків.

3.Назвіть найвідоміших українських волейболісток жінок.

4.Назвіть відомих волейбольних тренерів України.

5.Назвіть найуспішніші волейбольні команди України.

 

2.       Практична частина

 

Виконайте фізичну вправу «Бокові кроки з розведенням ліктів»

5-6 клас - 26 раз в інтенсивному темпі

8-9 клас - 40 раз в інтенсивному темпі

 

Запишіть виконання вправи на відео та надішліть вчителю. Оцінюватиметься техніка виконання вправи, будь ласка враховуйте це під час зйомки. Не забувайте про дотримання техніки безпеки під час виконання фізичних вправ вдома (стежимо за власним самопочуттям, прибрати речі об які можна отримати травму, вправи виконуємо у присутності батьків або дорослих)

 

Домашнє завдання можна не виконувати дітям, які виконували вправи під час онлайн чи офлайн уроку та отримали поточну оцінку, учням зі спеціальною медичною групою здоров’я, звільненим здобувачам освіти від фізичних навантажень згідно довідки лікаря, а також школярам, які мають проблеми зі здоров’ям та повідомили про це вчителя фізичної культури.

 

Зразок виконання фізичної вправи:

 

 

Відео виконання фізичної вправи можна надсилати на електронну пошту або в месенджери. Не забувайте вказувати своє прізвище, ім'я та клас.

 

0991440928 (вайбер, телеграм, ватсап)

maliyandrei@ukr.net

Помилки та порушення у волейболі

 

1. Опрацювати матеріал до уроку

Помилки у волейболі

https://sportovets.com.ua/pomylky-u-volejboli/

2. Переглянути відеоролик

Порушення у волейболі

https://www.youtube.com/watch?v=pC_MT29AEnQ

3. Домашнє завдання

1.       Теоретична частина

Відгадайте онлайн кросворд за посиланням та надішліть скріншот

https://wordwall.net/play/53248/676/285

 

2.       Практична частина

 

Виконайте фізичну вправу «Випад назад + мах ногою»

5-6 клас - 7 раз в середньому темпі на кожну ногу

8-9 клас - 10 раз в середньому темпі на кожну ногу

 

Запишіть виконання вправи на відео та надішліть вчителю. Оцінюватиметься техніка виконання вправи, будь ласка враховуйте це під час зйомки. Не забувайте про дотримання техніки безпеки під час виконання фізичних вправ вдома (стежимо за власним самопочуттям, прибрати речі об які можна отримати травму, вправи виконуємо у присутності батьків або дорослих)

 

Домашнє завдання можна не виконувати дітям, які виконували вправи під час онлайн чи офлайн уроку та отримали поточну оцінку, учням зі спеціальною медичною групою здоров’я, звільненим здобувачам освіти від фізичних навантажень згідно довідки лікаря, а також школярам, які мають проблеми зі здоров’ям та повідомили про це вчителя фізичної культури.

 

Зразок виконання фізичної вправи:

 

Відео виконання фізичної вправи можна надсилати на електронну пошту або в месенджери. Не забувайте вказувати своє прізвище, ім'я та клас.

 

0991440928 (вайбер, телеграм, ватсап)

maliyandrei@ukr.net