1. Опрацювати матеріал до уроку
Дартс
Дартс (від англ. darts - "дротики") - ряд спортивних ігор,
учасники яких метають дротики в круглу, розділену на сектори, мішень.
В дартс грають на усіх континентах. Дартсу, з різних джерел, налічується близько
трьохсот років. Гра з'явилася в Англії, спочатку це було невигадливою розвагою
для солдатів британської армії, але згодом перетворилася на улюблений спорт
сотень тисяч дартсменів по всьому світу.
Спочатку метали стріли в дерево або в дно бочки. Вигадана гра дозволяла
влаштовувати змагання як на вулиці, так і в приміщенні. Стріли коротшали і так
з'явились дротики. Визначення переможця утруднялося відсутністю правил, тому
поділили мішень на сектори. На початку двадцятого століття дартс заборонили, як
азартну гру, але згодом гравці довели, що метання дротиків по секторах вимагає
певної майстерності та вміння, а не удачі та везіння.
Мішень- пронумерована від одного до двадцяти секторів з яблучком (центром)
посередині, обведеного зеленим та червоним кільцем. Попадання дротиком до
центру у червоне коло дає гравцю 50 балів, у зелене коло – 25 балів. Попадання
у вузьке внутрішнє коло мішені потроює бали сектора, а у зовнішнє подвоює.
Підрахунок балів ведеться за результатами трьох кидків кожного дартсмена.
Найбільша кількість балів – 180 за один підхід (кидок трьох дротиків).
Розіграш першого кидка у будь-якій грі дартс визначається методом влучення
в центр мішені, так зване - «яблучко». Гравці по черзі роблять один кидок. Чий
дротик виявиться ближчим до центру, той і починає гру.
Видів гри в дартс понад 30. Усі вони різні, як і їхні правила, але
загальний принцип завжди залишається незмінним.
Загальні правила включають такі пункти як:
- Кожен учасник після свого ходу повинен сам витягнути дротики з мішені;
- Категорично заборонено вставати та заступати за лінію кидка;
- Очки не будуть зараховані, якщо дротик відскочив від мішені або не
втримався в ній і впав, переграти кидок не можна;
- В жодному разі не можна відволікати суперника від кидка.
Найвідомішим різновидом дартсу є: 301 лег або 501 лег.
Кожен гравець починає гру з однаковою кількістю очок, в залежності від гри
це або 301 або 501 очко. Суть гри полягає в максимально швидкому наборі очок, і
закінчення гри (вихід в нуль). Після кожного кидка вибиті очки віднімаються від
останнього значення, і так до тих пір, поки не залишиться нуль. Але, закінчити
партію необхідно або в сектор подвоєння, або в яблучко.
Якщо ваш фінальний кидок дав більше очок ніж необхідно, або після кидка у
вас залишилося 1 очко, ця спроба не зараховується.
Кожна гра в 301 або 501 очко має назву ЛЕГ (від англ. Leg). 5 легів це 1
сет. Залежно від умов змагань вам потрібно виграти ту чи іншу кількість сетів,
для перемоги.
Мішень зазвичай виготовляється із спресованих волокон агави (сизалю).
Спеціальний дріт поділяє її на сектори від одного до двадцяти. Мішень для
дартса має стандарти. Так, внутрішня ширина триблів і даблів (кілець)
відповідає 8 мм, діаметр яблучка – 12,7 мм, внутрішній діаметр центрального
зовнішнього кільця – 31,8 мм. Мішень повинна бути розташована так, щоб яблучко
знаходилося на рівні 1 м 73 см від підлоги, а відстань лінії кидка до мішені -
2 м 37 см. Двадцятий сектор розташовується строго вгорі.
Дротик - це гострий наконечник (голка), барель, кільце, хвостовик,
оперення. Два останні елементи зазвичай нейлонові, різні за довжиною, шириною
та вагою. У дартсі дозволені дротики, виготовлені із сталі, вольфраму, нікелю,
пластику, латуні масою 50 грам та довжиною не більше 30,5 сантиметрів.
Дартс – цікава, весела та розвиваюча гра. Вона підходить для будь-якого
віку і будь-якої статі. Гравці не повинні володіти спеціальними навичками та
виробленою стратегією. Її інвентар простий у використанні та довговічний. Дартс
розвивайте окомір, координацію та мислення. Спортивна медицина довела, що при
регулярній грі в дартс у гравця випрямляється постава, стає рівною та красивою.
Зміцнюється нервова система та формується критичне мислення.
2. Переглянути відеоролик
Дартс
https://www.youtube.com/watch?v=WNlajurSMOs
3. Домашнє завдання
1. Теоретична частина
Дайте відповіді на запитання:
1.В якій країні з’явився
дартс?
2.Як називається центр мішені
та скільки балів надається спортсмену за влучання в цей сектор?
3.Скільки дротиків кидає
спортсмен за один підхід до лінії кидка?
4.Яку найбільшу кількість
очок може здобути спортсмен за один кидок?
5.Скільки секторів на мішені
у дартс?
6.Яка відстань до мішені від
лінії кидка?
7.Скільки очок здобув спортсмен
на мішені нижче?
2. Практична частина
Виконайте фізичну
вправу «Пліє
присідяння з підйомом на носки (розгорніть ступні ніг в бік на 45 градусів,
зробіть присід та підніміться на носки)»
5-6 клас - 10 раз в
середньому темпі
8-9 клас - 15 раз в
середньому темпі
Запишіть виконання вправи на відео та надішліть вчителю.
Оцінюватиметься техніка виконання вправи, будь ласка враховуйте це під час
зйомки. Не забувайте про дотримання техніки безпеки під час виконання фізичних
вправ вдома (стежимо за власним самопочуттям, прибрати речі об які можна
отримати травму, вправи виконуємо у присутності батьків або дорослих)
Домашнє завдання можна не виконувати дітям, які виконували
вправи під час онлайн чи офлайн уроку та отримали поточну оцінку, учням зі
спеціальною медичною групою здоров’я, звільненим здобувачам освіти від фізичних
навантажень згідно довідки лікаря, а також школярам, які мають проблеми зі
здоров’ям та повідомили про це вчителя фізичної культури.
Зразок виконання фізичної вправи:
.gif)
Відео виконання фізичної вправи можна надсилати на
електронну пошту або в месенджери. Не забувайте вказувати своє прізвище, ім'я
та клас.
0991440928 (вайбер,
телеграм, ватсап)
