Волейбол: техніка гри

 

1.   Опрацювати презентацію

Технічні дії у волейболі

https://naurok.com.ua/prezentaciya-z-modulya-voleybo-tehnichni-priyomi-gri-263607.html

 

2.   Переглянути відеоролик

Основні технічні характеристики гри у волейбол

https://www.youtube.com/watch?v=Hrumcx0Tdn0

3. Домашнє завдання

1.      Теоретична частина

 

Дайте відповіді на запитання:

1.Перерахуйте основні технічні дії у волейболі.

2.Назвіть різновиди подач у волейболі.

3.Назвіть технічний елемент у волейболі за описом (атакуючий технічний прийом виконання потужного удару по м'ячу однією рукою, спрямований вертикально вниз на бік суперника, зазвичай виконується після розбігу та стрибка, частіше виконується в безпосередній близькості до сітки)

4.Підпишіть технічні дії по картинкам.

А

Б

В

Г

Д

 

 2.      Практична частина

 

Виконайте фізичні вправи:

 

1. Присідання зі скрестним махом

 

2. Скручування до коліна з руками

 

 

Перед початком виконання фізичних вправ зробіть розминку!

 

5,6 клас:

Основна група здоров’я:

1 вправа – 12 повторень

2 вправа – 12 повторень

 

Підготовча група здоров’я:

1 вправа – 10 повторень

2 вправа – 10 повторень

 

7 клас:

Основна група здоров’я:

1 вправа – 14 повторень

2 вправа – 14 повторень

 

Підготовча група здоров’я:

1 вправа – 12 повторень

2 вправа – 12 повторень

 

9  клас:

Основна група здоров’я:

1 вправа – 16 повторень

2 вправа – 16 повторень

 

Підготовча група здоров’я:

1 вправа – 14 повторень

2 вправа – 12 повторень

Оцінюватиметься техніка виконання фізичних вправ, будь ласка враховуйте це під час зйомки. Не забувайте про дотримання техніки безпеки під час виконання фізичних вправ вдома (стежимо за власним самопочуттям, прибрати речі об які можна отримати травму, вправи виконуємо у присутності батьків або дорослих)

Домашнє завдання не виконують учні зі спеціальною медичною групою здоров’я, звільненим здобувачам освіти від фізичних навантажень згідно довідки лікаря, а також школярам, які мають проблеми зі здоров’ям чи погане самопочуття.

Відео виконання фізичної вправи можна надсилати на електронну пошту або в месенджери. Не забувайте вказувати своє прізвище, ім'я та клас.

 

0991440928 (вайбер, телеграм, ватсап)

maliyandrei@ukr.net