Різновиди волейболу (частина 2)

1.   Опрацювати презентацію

Різновиди волейболу (фаустбол, болотний, босабол, сидячий, воллібол, аква-волейбол)

 

 

2.   Переглянути відеоролик

Різновиди волейболу

 https://drive.google.com/file/d/1iAzzcH8eWVPG0rBG4MmeVueJTCpbSYDO/view?usp=sharing

3. Домашнє завдання

1.          Теоретична частина

Дати відповіді на запитання:

1.Назвіть найбрудніший вид волейболу.

2.В чому відмінність класичного волейболу від волейболу для людей з обмеженими фізичними властивостями?

3.Яку назву має гра у волейбол на батуті?

4.В чому полягає основна особливість гри Воллібол?

5.В якому різновиді волейболу грають 2 тайми по 15 хвилин?

 

 

1.      Практична частина

 

Виконайте комплекс фізичних вправ для м’язів ніг

https://www.youtube.com/shorts/iduPCN7VxKA

 

 

Перед початком виконання фізичних вправ зробіть розминку!

 

5,6 клас:

Основна група здоров’я:

1 вправа – 20 повторень

2 вправа – 12 повторень

3 вправа – 8 повторень

 

Підготовча група здоров’я:

1 вправа – 16 повторень

2 вправа – 10 повторень

3 вправа – 6 повторень

 

7 клас:

1 вправа – 22 повторення

2 вправа – 14 повторень

3 вправа – 10 повторень

 

Підготовча група здоров’я:

1 вправа – 18 повторень

2 вправа – 12 повторень

3 вправа – 8 повторень

 

9  клас:

Основна група здоров’я:

1 вправа – 25 повторень

2 вправа – 15 повторень

3 вправа – 12 повторень

 

Підготовча група здоров’я:

1 вправа – 20 повторень

2 вправа – 14 повторень

3 вправа – 10 повторень

Оцінюватиметься техніка виконання фізичних вправ, будь ласка враховуйте це під час зйомки. Не забувайте про дотримання техніки безпеки під час виконання фізичних вправ вдома (стежимо за власним самопочуттям, прибрати речі об які можна отримати травму, вправи виконуємо у присутності батьків або дорослих)

Домашнє завдання не виконують учні зі спеціальною медичною групою здоров’я, звільненим здобувачам освіти від фізичних навантажень згідно довідки лікаря, а також школярам, які мають проблеми зі здоров’ям чи погане самопочуття.

Відео виконання фізичної вправи можна надсилати на електронну пошту або в месенджери. Не забувайте вказувати своє прізвище, ім'я та клас.

 

0991440928 (вайбер, телеграм, ватсап)

maliyandrei@ukr.net