1.
Опрацювати матеріал
Різновиди футболу
ПАННА
Панна футбол - модна тенденція у вуличному футболі і з кожним роком стає
все більш популярною серед молоді.
У цю гру грають один на один. Тобто немає команди як такої, є поодинокі
суперники, які використовують хитрі футбольні прийоми, щоб перевершити один
одного.
Гравці стають спиною один до одного і затискають м'яч спинами, за сигналом
судді гравці розвертаються і розпочинається гра.
Матч триває 3хв. Мета гри прокинути м'яч між ногами суперника та завчасно завершит
игру або забити більше голів ніж суперник у відведений час. Забитий супернику
гол зі своєї половини поля не зараховується. Гол, який відбився від бортів поля
не зараховується.
У випадку нічієї призначається OVERTIME тривалістю 1хв.
Якщо більше 10 с не проводились активні атакуючі дії, м’яч передається
супернику. В грі не можна стояти біля власних воріт.
В панну грають на невеликому майданчику округлої форми на маленькі ворота
40 на 80 см.
ТЕКБОЛ
Текбол - молодий вид спорту, про який багато хто ніколи не чув. Динамічна
гра стає все популярнішою, і хтось вибирає її як альтернативу звичним футболу чи
настільному тенісу.
З боку текбол нагадує настільний теніс із елементами футболу. Між гравцями
знаходиться викривлений стіл і м'яч, але не для пінг-понгу, а футбольний.
Суперники повинні перекидати м'яч на протилежний бік столу. Складність у тому,
що замість ракеток вони використовують будь-яку частину тіла, крім рук.
Можна грати один на один або брати участь у парній грі 2 на 2. Розмір м'яча може бути будь-яким, але
на офіційних турнірах використовують п'ятий.
Мета - перекинути м'яч на іншу частину столу будь-якою частиною тіла, окрім
рук. Перед тим, як відправити м'яч на бік суперника, команді можна торкнутися
його не більше трьох разів сумарно. Набивати м'яч не можна, але можна двічі
поспіль торкнутися м'яча різними частинами тіла: наприклад, спочатку головою, а
потім ногою.
Гра триває до 12 очок, очко зараховується команді, якщо суперник не зміг
перекинути м'яч на протилежну частину столу. Матч триває до двох перемог,
фінальний сет має завершитися з розривом не менш як у два очки.
ФУТВОЛЕЙ
Футволей - вид спорту, що
поєднує в собі якості пляжного волейболу та футболу.
Спочатку у кожній команді
було по п'ять осіб. Однак у зв'язку з рівнем кваліфікації спортсменів (майже
всі були професійними футболістами) м'яч рідко падав на землю, гравці почали
зниження числа учасників з кожного боку і, зрештою, зупинилися на форматі по
два гравці в кожній команді, що використовується й досі.
Футволей поєднує в собі
правила, які базуються на правилах пляжного волейболу та правилах футболу. По
суті, футвол є пляжним волейболом, тільки гравці не можуть використовувати
кисті рук і волейбольний м'яч замінений на футбольний.
Очки нараховуються, якщо
м'яч впаде на в зоні супротивників, якщо суперники припустяться помилки або
якщо їм не вдасться повернути м'яч через сітку.
Зазвичай матчі проходять
в один сет до 18 очок.
Розмір корту становить 9
х 18 метрів. Висота сітки може змінюватись. Офіційні міжнародні правила
встановлюють висоту 2,2 для чоловіків і 2 метри для жінок.
2.
Переглянути відеоролик
Панна
https://www.youtube.com/watch?v=vVzgQKBVNuI
3. Домашнє завдання
1. Теоретична частина
Дайте відповіді на запитання:
1.Яка основна мета гри Панна?
2.Що собою уявляє майданчик для гри
в Панна?
3. З чого розпочинається гра в панну?
4.До скількох очок триває матч у текбол?
5.Текбол це вид спорту в якому змішано футбол та …?
6.Скільки гравців в одній команді з футволей?
7.Підпишіть різновиди футболу за малюнком
А
Б
В
2. Практична частина
Виконайте комплексну фізичну
вправу:
https://www.youtube.com/shorts/pExytO7bVzE
5,6 клас:
Основна група здоров’я – 10 раз
Підготовча група здоров’я – 8 раз
7 клас:
Основна група здоров’я – 12 раз
Підготовча група здоров’я – 10 раз
9 клас:
Основна група здоров’я – 14 раз
Підготовча група здоров’я – 12 раз
Оцінюватиметься техніка виконання фізичних вправ, будь
ласка враховуйте це під час зйомки. Не забувайте про дотримання техніки безпеки
під час виконання фізичних вправ вдома (стежимо за власним самопочуттям,
прибрати речі об які можна отримати травму, вправи виконуємо у присутності
батьків або дорослих)
Домашнє завдання не виконують учні зі спеціальною
медичною групою здоров’я, звільненим здобувачам освіти від фізичних навантажень
згідно довідки лікаря, а також школярам, які мають проблеми зі здоров’ям чи
погане самопочуття.
Відео виконання фізичної вправи можна надсилати на
електронну пошту або в месенджери. Не забувайте вказувати своє прізвище, ім'я
та клас.
0991440928
(вайбер, телеграм, ватсап)
Немає коментарів:
Дописати коментар