Нападаючий удар у волейболі

 

1. Опрацювати матеріал за посиланням

Нападаючий удар у волейболі

https://sportovets.com.ua/napadaiuchyj-udar/

2. Переглянути відеоролик

Техніка нападаючого удару в волейболі

https://www.youtube.com/watch?v=m3nkA631sZ4

3. Домашнє завдання

1.       Теоретична частина

Дайте відповіді на запитання:

1.Назвіть 5 основних технічних дій у волейболі.

2.Який технічний елемент гри, переважно, використовує волейболіст після подачі суперника?

3.Який технічний елемент гри, переважно, використовує волейболіст, щоб віддати точний пас своєму партнерові.

4.Назвіть 5 складових, з яких складається нападаючий удар у волейболі.

5.Назвіть види нападаючих ударів у волейболі.

 

2.       Практична частина

 

Виконайте фізичну вправу «Підйом рук і ніг на четвереньках»

5-6 клас – 14 раз в середньому темпі (7 раз на одні кінцівки та 7 раз на інші)

8-9 клас – 20 раз в середньому темпі (10 раз на одні кінцівки та 10 раз на інші)

 

Запишіть виконання вправи на відео та надішліть вчителю. Оцінюватиметься техніка виконання вправи, будь ласка враховуйте це під час зйомки. Не забувайте про дотримання техніки безпеки під час виконання фізичних вправ вдома (стежимо за власним самопочуттям, прибрати речі об які можна отримати травму, вправи виконуємо у присутності батьків або дорослих)

 

Домашнє завдання можна не виконувати дітям, які виконували вправи під час онлайн чи офлайн уроку та отримали поточну оцінку, учням зі спеціальною медичною групою здоров’я, звільненим здобувачам освіти від фізичних навантажень згідно довідки лікаря, а також школярам, які мають проблеми зі здоров’ям та повідомили про це вчителя фізичної культури.

 

Зразок виконання фізичної вправи:

 

 

Відео виконання фізичної вправи можна надсилати на електронну пошту або в месенджери. Не забувайте вказувати своє прізвище, ім'я та клас.

 

0991440928 (вайбер, телеграм, ватсап)

maliyandrei@ukr.net