Штрафний кидок у баскетболі

 

1. Опрацювати презентацію до уроку

Штрафний кидок у баскетболі

Штрафний кидок — це можливість, яку надають гравцеві, щоб набрати 1 очко кидком без перешкод з позиції за лінією штрафних кидків.

Коли фіксують персональний фол, неспортивний фол або контактний фол з дискваліфікацією, штрафний (-і) кидок (-ки) надають таким чином:

• Штрафний (-і) кидок (-и) має виконати гравець, проти якого вчинено фол.

• Якщо надійшло прохання про його заміну, він повинен виконати штрафний (-і) кидок (-и) раніше, ніж вийде з гри.

• Якщо він має залишити гру через травму, через те, що вчинив 5 фолів, чи через дискваліфікацію, штрафний (-і) кидок (-и) має виконати гравець, який його замінив.

 

Гравець, який виконує штрафний кидок, повинен:

• Зайняти позицію за лінією штрафних кидків і всередині півкола.

• Використовувати будь-який спосіб виконання штрафних кидків таким чином, щоб м’яч увійшов у кошик згори або торкнувся кільця.

• Випустити м’яч протягом 5 секунд від моменту, коли суддя передав його у розпорядження гравця.

• Не торкатися лінії штрафних кидків або входити в обмежену зону, поки м’яч не увійде в кошик або не торкнеться кільця.

• Не імітувати штрафного кидка

 

Кидок виконується з відстані 4,6 м до щита зі штрафної лінії.

 

 

2. Переглянути відеоролик

https://www.youtube.com/watch?v=Bj6n3vVMWJQ

3. Домашнє завдання

1.       Теоретична частина

Дайте відповіді на запитання:

1.Скільки секунд відводиться гравцеві на виконання штрафного кидка у баскетболі?

2.Скільки очок надається команді за влучання у кошик зі штрафного кидка?

3.Зі скількох метрів виконується штрафник кидок?

4.Скільки штрафних кидків буде виконувати гравець, якщо він кидав м’яч у кошик під час гри, а на ньому порушили правила гравці суперника, але м’яч все одно потрапив до корзини?

 

 

2.       Практична частина

 

Виконайте фізичну вправу «Присідання сидячи на колінах» 15 раз в середньому темпі. Запишіть виконання вправи на відео та надішліть вчителю. Оцінюватиметься техніка виконання вправи, будь ласка враховуйте це під час зйомки. Не забувайте про дотримання техніки безпеки під час виконання фізичних вправ вдома (стежимо за власним самопочуттям, прибрати речі об які можна отримати травму, вправи виконуємо у присутності батьків або дорослих)

 

Домашнє завдання можна не виконувати дітям, які виконували вправи під час онлайн чи офлайн уроку та отримали поточну оцінку, учням зі спеціальною медичною групою здоров’я, звільненим здобувачам освіти від фізичних навантажень згідно довідки лікаря, а також школярам, які мають проблеми зі здоров’ям та повідомили про це вчителя фізичної культури.

 

 

Зразок виконання фізичної вправи:

 

 

 

Відео виконання фізичної вправи можна надсилати на електронну пошту або в месенджери. Не забувайте вказувати своє прізвище, ім'я та клас.

 

0991440928 (вайбер, телеграм, ватсап)

maliyandrei@ukr.net